2026 年初，印度出現尼帕病毒（Nipah Virus, NiV）感染群！尼帕病毒屬於「人畜共患」病毒，意思是可在動物與人類之間傳播；同時致死率可達 40%–75%，在公共衞生層面屬於高風險病原體。香港目前並非爆發地區，但如果有外遊計，了解基本資訊與預防方法很重要！ Continue reading 尼帕病毒致死率超越新冠？印度的尼帕病毒是甚麼？

元旦剛過，又是為農曆新年做準備的時候了！今年的新年來得特別早，一月尾已迎來大年初一。除了紅色假期，年糕、蘿蔔糕、黃金糕等中式節日食品也非常令人期待！想繼續大吃大喝，就趁這幾天先清減一下吧！來看看美味、健康又飽肚的奶昔作法吧！ Continue reading 繼續大吃大喝！美味奶昔清減法

跑步的確可以令體重下降，但照鏡時往往發現：體重輕了，雙下巴仍然明顯，甚至覺得下半張臉更鬆、輪廓更垮。很多人雙下巴的原因其實與臉胖脂肪沒有關係，而是關係到背部肌群！ Continue reading 跑步無法消除雙下巴！教你五招在家這樣做 | 瘦臉運動