夏天頭髮狂出油?解救油膩髮絲,先戒掉這5個NG習慣

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Photo by Garon Piceli from Pexels

漫漫長夏,秋天怎麼還不來?悶熱的天氣,除了每日大汗臨頭,頭皮還瘋狂出油,真叫人懊惱不已!

夏日高溫會使頭皮毛囊分泌過多皮脂,使頭髮看起來油膩、扁塌,而且毫無生氣。帶著一頭沒有蓬鬆感的髮絲跟男友約會,真是超尷尬!

在這熱氣逼人的季節,要控制頭皮出油,讓頭髮保持蓬鬆柔順感,不妨先從改善生活習慣下手。只要避開以下5個NG習慣,即使豔陽高照,你還是可以維持女神形象,長髮飄飄走在大街上!

每天洗頭

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洗頭這件事,不少人都存有一個迷思:天天洗頭是好習慣。其實頭髮不需要每日洗,那會洗掉保護頭皮的油脂,使頭皮分泌更多皮脂滋潤頭皮,讓妳的頭髮越洗越油。

如太頻密洗臉會導致臉部狂出油的道理一樣,皮膚需保留一定的油脂,否則皮脂分泌會更旺盛。因此減少洗髮次數,改為2–3天洗一次即可。

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過度護髮

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洗頭後進行護髮程序,可為頭髮注入營養,使頭髮不易斷裂、分岔和掉落。但過度使用護髮乳會給頭皮帶來負擔,有可能造成頭皮毛囊阻塞,導致頭皮大出油。

建議取適量的護髮素抹在髮尾處,然後徹底沖洗乾淨。

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時時梳頭

保持頭髮整齊是基本禮儀,梳頭可刺激頭皮,讓髮絲更強韌光滑。不過頭皮若容易出油,反應減少梳髮次數,否則會刺激頭皮分泌更多油脂。

此外,梳完頭髮一定要記得清理梳子。梳子太髒或糾纏著一堆頭髮,在下次梳頭時會把污垢和油脂附在乾淨的頭髮上,這樣永遠都擺脫不了油頭宿命。

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造型產品

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含大量化學成分的髮膠、定型液等造型產品,容易造成毛囊阻塞,導致頭皮出油,減少使用美髮產品可減少頭皮負擔。

如果無法避免使用,記得在事後徹底清洗頭髮以及定期為頭皮去角質,保持頭皮健康。

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刺激飲食

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頭皮容易出油,有可能是不健康的飲食習慣所致。

建議儘量少吃一些油膩、辛辣的重口味食物,這些將刺激內分泌和皮脂腺,導致皮膚容易出油,包括頭皮部分。

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你有其他改善頭皮出油的妙招嗎?留言告訴我們吧!

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