2026 元宵節不只可以賞燈、食湯圓，2026 年更會遇上超吸睛天象：月全食。當晚月亮會由「缺一角」慢慢變成暗紅色的血月，整個過程肉眼已經看得很清楚，想打卡拍照的人可以先把時間記低。
香港時間｜2026 年 3 月 3 日元宵節月全食時間表
這次月全食日期在 3 月 3 日，由傍晚開始，香港晚上時段進入最精彩部分：
- 月全食香港時間 17:50：月出時已經出現「初虧」，月面會見到明顯缺角
- 月全食香港時間 19:04：進入全食階段（血月開始，重點時刻）
- 月全食香港時間 19:34：到達食甚（紅色感最明顯的高峰）
- 月全食香港時間 20:03：開始「生光」，月全食階段結束
- 全食歷時：約 59 分鐘
香港時間晚上 7:04 開始變血月，食完湯圓再抬頭，時間剛剛好！用肉眼已足夠，不需要望遠鏡也能清楚看到月面變化。手機可以先開夜景模式；想拍得更清楚可用腳架或靠欄杆固定。最重要找視野開揚位置，例如海旁、天台、公園空地，避開高樓遮擋。
為何月全食的月亮會變紅色？
月全食發生時，月球走進地球的影子。即使太陽光被地球擋住，仍有一部分陽光會穿過地球大氣層，被折射到月球表面；由於大氣層對不同顏色光線的散射不同，最後到達月面的光偏紅，因此月亮看起來會呈現暗紅色調，也就是大家常說的「血月」。
2026 元宵節遇上月全食，「宜」與「忌」
月全食被視為「陰影遮月、氣場轉換」的時刻，適合做整理與收斂，不太適合做衝動決定。
元宵節遇上月全食：宜（適合做）
元宵本身主題是「團圓與明亮」，遇上月全食反而更適合做「補光」的事，例如與家人朋友吃湯圓、簡單聚一聚，講好說話、少翻舊帳；亦適合做清理整理，例如收納房間、丟走不用物、清理手機相簿與訊息，象徵把舊能量放下。
五行取向上，可用「火」的意象平衡月食的沉感，例如在家開暖色燈、點香氛蠟燭（注意安全），或穿戴少量紅色、金色作點綴，寓意添旺氣、增喜氣。例如紅色帽子：
元宵節遇上月全食：忌（建議避免）
不建議在月全食期間做重大的「定局」行為，例如衝動表白、求婚、鬧分手、簽大額合約、借貸擔保、或臨時作出高風險投資決定，原因是這段時間情緒與判斷較容易被氛圍放大。
也避免深夜長時間在戶外逗留「吸寒」，尤其是小朋友、長者或身體狀態較弱的人，建議以保暖與作息穩定為先。
如果想看月食，選擇安全位置、看一會便可，不需要「追全程」才算圓滿。都可以擺好凳，坐住看，不會太累。