除了物品，負面關係、情緒、習慣通通都要捨棄～
2023年來喇，當所有好的與不好的通通 reset 再來，也別忘了為自己按下「reset」鍵，為自己和屋企來個徹徹底底的大掃除。重新找回生活與內心的原始力量，迎接新一年的美好新事物。
如果你毫無頭緒，不知道應該丟棄什麼；又或者面對眾多凌亂的雜物，一時之間不知道從何下手開始清理，不妨跟著編輯整理的「斷捨離101清單」 — — 由衣櫃開始執拾，再到鞋櫃、梳妝台，甚至是你的手機及內心，痛快地丟掉那些「不需要、不適合、不舒服」的物品吧！當然，送人、捐贈或回收都 ok～
準備好未？一齊來斷捨離吧！
服飾篇：由最日常的開始
1.開始泛黃、褪色、起毛球變形的衣服
2.超過3年不穿的衣服
3.變形、鬆垮的內衣褲
4.已經破洞、失去彈性、變薄或是只剩一隻的襪子
5.用了很久的毛巾（建議3個月至半年就要換新毛巾）
6.便宜、質地差、過時的衣服
7.再也不會拎出街的手袋
8.舊銀包
9.壞掉的手錶
10.廉價、過時、不再配戴的首飾
11.穿起來不再舒服的居家服飾和睡衣
12.生鏽、變色的首飾品
鞋櫃篇：別放著積塵喇
13.不舒服、刮腳的鞋子
14.超過1年不穿的鞋子（而且鞋子太久不穿，鞋底就會剝落）
15.壞掉的拖鞋
16.磨蝕鞋底的鞋子
17.不再有用途的鞋盒
18.多餘的鞋墊、鞋帶及增高墊
床品：維持良好睡眠品質
19.舊床笠、被套、枕頭套
20.不再舒服的枕頭
21.不再喜歡、多餘的毛公仔
化妝品/護膚品篇：啱用的才留下
22.過期的化妝品、護膚品、面膜
23.不適合自己的護膚品
24.買了多年但極少使用的化妝品（根本不用的唇膏、胭脂丟掉吧）
25.不適合、無效果的面膜
26.已經乾掉、顏色不再鍾意的甲油
27.沒擠乾淨的護手霜/潤膚露
28.用了很久，已經殘留髒污的美妝蛋
29.不再使用的各種化妝掃
30.味道不鍾意的香水（不妨當作室內芳香劑）
31.一直沒機會用、用不完的化妝品及護膚品試用品裝/贈品
32.由酒店拿回來的洗漱用品（仲有室內拖鞋）
33.已經用完的化妝品及護膚品空瓶（儲起一堆空瓶真的沒什麼用處）
34.化妝品、護膚品的包裝盒
35.再無彈性的髮圈
36.舊牙刷（3個月換一次就最好）
書檯/電腦檯篇：將桌面空間釋放出來吧
37.過去的舊教科書、筆記（有需要可以keep住幾份奮鬥筆記留念）
38.以前的試卷（有畢業證書已經足夠）
39.以前工作留下的遺物
40.買了但很少看或幾乎不看的書（捐贈俾需要的人更好）
41.舊雜誌
42.舊日曆、月曆、座枱月曆、手帳
43.不記得寄件人的卡片、明信片、賀卡
44.各種不重要的咭片
45.不再使用的電子產品（記得妥善回收）
46.產品說明書（除非你打算轉售）
47.損壞或不再需要的充電線、數據線
48.已經沒有水、不出水的原子筆
49.失去黏性的Memo紙
50.長期不用的文具
51.各種實體會員卡（現在當然用電子卡）
52.以前旅行留下的旅遊指南、手冊、主題樂園和景點門票、車票
53.無用的傳單
54.無用的收據
55.無用的戲票
56.舊紙袋、紙箱和各類產品的包裝（記得拎去回收）
57.電腦、手機裏面的過期 file
58.取消訂閱不再感興趣的電子報、推廣郵件
手機篇：是時候同手機瘦身
59.不再看的影片、相片
60.沒有用的截圖
61.不重要的聊天記錄
62.使用率極低的APP
63.社交平台上不認識的陌生人、很少聯絡的人
64.壞掉的「尿袋」、後備電（記得妥善回收）
65.舊手機
66.舊手機殼
廚房篇：將廚房變得整齊又美觀
67.雪櫃內各種過期食物
68.一直不吃的零食
69.長期不用、過期調味品、醬汁、香料、茶包
70.以為總有一日用得著的塑膠袋
71.囤積過多的環保袋
72.過期的優惠券
73.根本不用的外賣餐具和飲管
74.有裂紋、附著各種汙漬的碗碟
75.用了很久的抹布和海綿百潔布
76.壞掉、生鏽、舊廚具
77.使用率極低的廚具、碗碟、刀刀叉叉等
雜物篇：一個字，扔
78.空掉的口罩盒
79.消毒搓手液空樽
80.過期或食剩的藥（清洗乾淨的藥水樽及藥袋可以回收）
81.抽屜裡不再使用、多餘的眼鏡布
82.不再使用的鑰匙、鑰匙扣
83.各種過時、褪色的吊飾、裝飾
84.壞了輪子、拉鏈或手柄的行李箱
85.已經枯萎或者快要死掉的植物
86.空花盆（不再種花就丟掉）
87.澆水壺（不種花當然也不需要）
88.膠樽
89.沒有什麼紀念價值的紀念品
內心篇：讓愛自己變成好習慣
90.你不愛的人，以及不愛你的人
91.假閨蜜、虛情假意的朋友
92.悲傷難過的經歷
93.不愉快的工作、職場環境
94.上一段感情的遺物（好用的不妨考慮送人不浪費）
95.給予你負面影響的人
96.不尊重你、利用你的人
97.傷害你、讓你感覺不舒服的人
98.將你的付出視為理所當然的人（謝絕「情緒勒索」）
99.改掉熬夜、過度飲酒等有害健康的生活習慣
100.改掉拖延症
101.改掉什麼都無所謂、隨便等做法
斷捨離不是新鮮的話題，但要捨棄這些陪伴自己多時、投入過情感的物品，多少還是需要點勇氣。祝福大家在2023年都能脫離身邊所有不需要、不適合、不舒服的東西，過個煥然一新的生活！
