對於不太相信真愛的人來說，與愛人長久浪漫地走下去似乎是不合理的。而一些比較遲鈍的人對於何謂浪漫的愛情關係更是覺得虛無縹緲、難以捉摸。有人可能會認為，這個世界上根本就沒辦法可以長久又熱烈地維持對伴侶的愛戀。當然，內在美是其中一個因素，但正如網上流傳的‘白頭到老’一系列金句，你就會知道只要雙方共同努力，其實是可以做到的。然而，我們真正想知道的，是怎樣可以維繫彼此感情到可以一起終老的地步，因為沒人會願意在不開心的情況下還想與伴侶白頭到老。
愛情策略
為何我們需要用到愛情策略？愛情策略聽起來可能帶有種控制的意味，但事實並不是，因為愛是一種正面的動力，對於思想負面的人是起不到絲毫作用的。愛情是一種不可名狀、只能意會的抽象概念，只有誠實的人才可以感覺到。不過，無論你相信與否，有些誠實的人即使擁有真愛，但依然在男女關係中跌到‘損手爛腳’，為何？
這全是因為我們忘記去提升自己和不了解我們的伴侶。愛情策略不單可以助你們的關係更持久，亦可以改善我們的態度及價值觀。
此外，在心理上，積極的態度都是對我們百利而無一害，並為你贏得對方的心。畢竟，沒人會喜歡負面思想的人，而行為往往會透過我們的身體語言和性格反映出我們的思想。
這點第一次做可能會很難，但你自己才是決定在婚姻生活中是活得開心自在還是鬱鬱寡歡的人。所以，為了度過一個美滿的婚姻生活，不妨先由培養一個‘Better Me’開始。不要全依賴伴侶帶給你幸福，因為所有的美好都應該由雙方共同經營努力。一起來研究和實踐以下的愛情策略，讓你們的愛火永遠燒得又旺又持久吧！
5個愛情策略
1. 培養正面思想和價值觀
如果生活充斥著負面的思想和感覺，你永遠都不會享受到人生中的各種小美好。即使你的伴侶善良、誠實又深愛你，但負面的思想只會引起你們之間的種種誤會甚至爭執。
當然，無可否認在一段關係中，吵架、爭執和問題都是正常的，因為它們助情侶解決潛在的問題，好好磨合和彼此遷就和迎合對方。不過，當我們經常在同一個話題上不斷吵架，那就證明我們的價值觀有差異。這個時候，我們需要的就是調整思想去改善這段關係，而我們必須對伴侶抱著正面的思想，停止互相指責、批評和重提對方的失誤。我們要嘗試正面和好好耐心去互相解決問題。
例如，如果你是丈夫，在晚上看到廚房有一盤未洗的碗碟，不要就此覺得妻子就是個懶惰的家庭主婦。 這種預設想法不但會令自己失望，亦會容易導致爭執，影響雙方關係。相反，你應該每秒都學會培養積極的想法，學會體諒對方，例如她可能只是有特別的事要做而耽擱，又或者特別累所以休息了一會。如果想知道原因，亦應該禮貌地開口問或主動幫她，而非質問或指責對方。
2. 平衡付出與接受
付出與接受的這種互讓關係非常重要，我們不可以毫無付出、單方面享受對方的付出。有來有往是一段關係中最重要的元素之一，除非你的伴侶是一個不求回報的機械人，否則雙方要懂得互諒互讓，才能學會站在對方立場，為他/她著想。一旦這種平衡被打破，雙方就會更難和平相處，因為對方會覺得自己的付出應該得到同等回報，所以凡事會容易覺得失望，然後開始埋怨和投訴。你有沒有試過在一段關係中只有一方在付出？你會開心嗎？當然不會。
要改善付出與接受的平衡關係，最簡單的就是良好的溝通習慣。好的溝通應該要雙方都有參與。人類之所以希望找人傾訴，是因為想與其他人抒發感情，並渴望得到憐憫、應同、和應等。不過，最壞的情況是有可能會弄巧反拙。
所以，究竟何謂平衡的溝通？我們應該做一個主動的聆聽者去傾聽伴侶的煩惱去回報伴侶之前曾經聽過我們訴苦或者抱怨。讓對方好好表達情感和細心聆聽對方說話其實就是愛的表現。此外，另一個例子是，假若你的丈夫幾乎每日都幫你洗碟，你何不每週煮他最愛的菜式呢？
3. 保持吸引力
有人覺得美貌和出眾的外形並不是擁有一段開心又浪漫的關係中主要的因素，認為只有內在美才能真正維繫感情，例如善良、誠實、專一、聰明、有個性和其他性格等。
或許所謂外在美的確不需要完美得好像model或者明星一樣，不過其實個人衛生和自信亦非常重要。外表不整潔的話，另一半和我們在一時可能會覺得羞恥或者不自在。
很多男人都不明白自己為何喜歡觀察其他女人。他們根本沒察覺到這些女人通常都投入大量金錢投資到護膚、化妝品和漂亮的穿搭。為何這些女人如此美麗又吸引？正正就是因為她們注重外表，時刻以最美的一面出現在別人眼前。
當女人留意到自己的另一半經常偷看其他女人時，就會因妒忌而開始與對方吵架。所以，嘗試提升和優化自己的美貌和內在美吧！長遠來說，要維繫一段感情和多添一絲愛意的話，這兩者都同樣重要。
時至今日，我們沒可能再認為外在美是不重要，因為內在和外在其實是互相聯繫的。所以，每對情侶都應該學習如果保持對對方的吸引力，你的伴侶亦會感到自豪和欣賞你的努力。不過，無可否認性格的確比外表重要，但並代表外表就毫不重要，只要我們學懂提升自己的自然美，絕對會是對伴侶的一個額外獎賞。
為什麼外在美如護膚、化妝和身體美容等是彼此深愛的有力因素之一？ 因為我們將其他正面的性格特徵與令人愉悅的外觀條件聯繫起來， 而我們的伴侶就會因而永遠被吸引。
例如，一個有吸引力的人一般都會比較開心，而且有豐富的人生閱歷、正面的態度和性格。當我們離開時，我們的伴侶會想念我們，而他們會恨不得立即回家見我們。
所以，千萬不要忽略內在和外在美。如果你希望經常看到漂亮動人的妻子，你可以資助她的美容費用。如果你希望丈夫外表整潔、時尚又有幸，你可以教他男士美容的知識，甚至教他化妝和護膚等。如此，既可以增加雙方吸引力，又可以增進彼此感情，何樂而不為呢？
4. 親密的身體聯繫
身體的聯繫可以令兩個人的愛與感情變得更濃和更強烈。 專家人士將其稱為親密的身體關係。 兩個人之間的身體接觸有效建立更牢固的聯繫。在情侶親近時，雙方都會釋放催產素（Oxytocin）——一種激素和一種神經遞質。 催產素能減輕壓力並提高社交能力。 神經遞質包括血清素在調節情緒中至關重要，因為當你情緒低落、悲傷或情緒波動時，就表示你的血清素水平低。
因此，親密的身體關係在維持夫妻生活中的愛就顯得很重要。 當我們談論親密的身體關係時，你會立即想到感官上的親密或性行為嗎？ 哦，當然，性行為是其中之一，但其實還有很多行為，例如握手、接吻、拖手散步和擁抱。
不只是與伴侶共享魚水之歡， 其實亦涉及你和另一半之間深厚的情感聯繫。 擁有深厚的聯繫的話，在這段關係的其他方面亦會產生積極的影響。
觸摸對身體和情感都有很大的影響。 頻繁的身體結合有助提升安全感、舒適和感情等等。 結合度較高的已婚夫婦通常都會提高對伴侶的滿意度。
5. 高質量的相處時間
有人認為，結婚後我們已經處於“共同區域”，就足夠了。 往往大部分人都不明白，在一起並不等於高質量的相處時間。聽起來很瘋狂，但是有多少對情侶願意花時間享受‘高質量’的美好時光？
花時間在一起並不是“總是在一起”看電視、吃午餐、計劃和談論彼此的工作就算。 高質量的相處其實是可以一起做有趣的事，例如出去玩、約會或者第二次去度蜜月，甚至每年一次或更多。
作為成年人，我們不能逃避責任和承諾。 從付賬單、上班到送孩子們去學校，一起做所有成人有責任做的事情實際上並不算高質量的相處。 我們拼命為生活奔波，永無止境。我們每日過著日復一日的生活，漸漸令我們忘記享受美妙的關係和珍惜身邊愛的人。
因此，找出正確的方式與對你有特殊意義的伴侶度過美好時光吧！ 這並不是在浪費時間，而是度過美好的時光。 花時間為你們兩個人創造珍貴的回憶，一起做喜歡的事，例如一起打機、嘗試一項新運動、探索新的事物、度假、去個週末旅行或一起煮飯。
看完以上5個愛情策略，你覺得哪個最有用呢？在下方留言告訴我們吧！
