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人人都知道運動對身心健康有勁多好處，但要跨出第一步開始投入運動往往需要一點毅力和堅持。妳可以找一種自己喜歡的運動，例如游泳、跑步、瑜珈，由15分鐘、半小時做起，給自己時間適應運動的感覺與規律。為自己選擇好看又好穿運動單品，會令妳更有動力做運動！合適的運動服飾、鞋履和配件不但讓妳看起來比較專業，還能夠輔助運動順利進行、保護妳的安全，亦能表達妳的穿著態度。合身的運動服令運動時舒適自在，而專業運動鞋為妳的雙腳提供全面防護，避免受傷。

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