女裝體能鍛鍊單品：打造完美身形的好幫手

早出晚歸為工作為生活忙碌，也不要忘記適時鍛鍊身體，增強免疫力、維持健康的體魄。妳可以由基本的體能訓練開始，在家進行簡單的力量訓練，例如掌上壓、平板支撑（Plank）、深蹲、波比跳（Burpee）；亦可以到健身房做 Gym，由專業的教練帶著妳訓練。想要鍛鍊身體，當然不能是是但但求求其其穿上舊T恤和鞋履就得，不合適的運動裝束不但無法收到想要的訓練效果，一不小心還會弄傷自己。記緊鍛鍊時要配搭專門的運動服飾及體能鍛鍊鞋，提供身體足夠的支撐力與穩定性，鍛鍊效果才能事半功倍！

各式各樣體能鍛鍊單品，助妳一臂之力

體能鍛鍊必備運動背心、運動內衣、體能鍛鍊鞋、運動袋、水樽、訓練手套，選擇合適的裝備不但幫助妳在鍛鍊時得心應手，設計時尚的運動單品更是健身房最靚的風景！訓練時，穿著排汗透氣的運動背心可以提供身體全面的靈活性；專業的體能鍛鍊鞋給予足部全方位的支撐與防護，令妳更有動力挑戰高強度訓練項目，不斷突破自己。在 ZALORA 上可尋找各式各樣的體能鍛鍊服飾、鞋履及裝備，輔助訓練過程更流暢！

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